Hurtignavigering: Hjem Nyheter

Sports Club Akropolis

Aktuelle nyheter

Bli med på Årets bilde!

Vil du være med å profilere Akropolis? Vi lager ny Akropolis-brosjyre og i den forbindelse ønsker vi å lage et super-tøfft bilde med relasjoner til Drammen. Ypsilon bru er valgt som foto-objekt. Vi fyller Ypsilon bru med en lang, lang rekke av ansatte, venner, familie og samarbeidspartnere. Alle som vil kan være med, men du må melde deg på i resepsjonen på en av våre avdelinger. Eller du kan ringe til en av våre avdelinger og melde deg på via telefon. Alle som kommer får t-skjorte med Akropolis-logo.

  • Tid: onsdag 1. September kl. 18.00
  • Sted: Ypsilon bru
  • Fotografer er Tom Atle Bordevik og Nils Maudal
  • Beregnet tid til prosjektet er 30 min
  • Været: Hvis det øser ned med regn er det ikke mulig å ta bildet. Lett regn eller overskyet går helt fint.

Vi sees den 1. September!

 

Parkeringsplass åpnet på Marienlyst

ML_ute_350

Endelig er det verste kaoset over for våre medlemmer som bruker avdeling Marienlyst. Parkeringsplassen ble åpnet for noen uker siden, og det jobbes nå iherdig med å få ferdig resten av plassen mellom drammenshallen og Idrettens Hus.

Slik blir plassen foran Akropolis
når arbeidene står ferdig i løpet av høsten.

Les mer …
 

Åpen uke 2010

aapen_uke2Mandag 23. august åpner vi våre treningssentre for alle en hel uke. Dermed kan du som er nysgjerrig på hvordan det er å trene hos oss komme innom så ofte du har lyst og teste oss fram til søndag 29. august. Du kan fritt delta på alle våre ordinære treningstilbud.

Dersom du bestemmer deg for å begynne trening hos oss i løpet av de åpne ukene, kan vi gi deg et spesielt godt tilbud som nyinnmeldt: De fire første månedene av din 12-måneders treningsavtale får du for bare 199,- per måned. Spør etter en medlemsrådgiver om du ønsker å melde deg inn, så får du greie på detaljene i treningsavtalen.

 

Cheer Crew dansekurs

maria_vn_320Maria Voss Nyan har overtatt ansvaret for driften av dansegruppene til Sports Club Akropolis. Maria har flere års erfaring som danser og har konkurrert innen Cheerdance siden 2002. Cheer Crew® vil bli et nytt konsept på våre timeplaner og et spennende tilbud til de danseglade i alle aldre 

Pris for Cheer Crew kurs er kr. 1500,-

Sports Club Akropolis starter fire grupper i CheerCrew høsten 2010

Instruktørene hos Akropolis er kurset i regi av Intros, en Cheerdans-gruppe. Intros danner det norske landslaget i Cheer Hip Hop 2010. Intros har konkurrert i Cheerdance siden 2002 og har mange gode resultater både nasjonalt og internasjonalt. Se også gruppens egne hjemmesider: www.intros.no

Generelt

CheerCrew er et undervisningskonsept som stammer fra sporten Cheerdance. Med en 30 % økning i året er Cheerleading og Cheerdance den idretten som vokser mest i Norge. NM på Brunstad Conference Center i år hadde over 1000 deltakende utøvere og er faktisk et av de største Norgesmesterskapene.

I sporten Cheerdance finner man Cheer Hip Hop og Freestyle. Det er disse sjangrene som konseptet Cheer Crew baserer seg på. Hovedpoenget med konseptet er at klassene skal jobbe mot deltagelse under NM i Cheerdance i mars 2011.

Hvilken CheerCrew klasse passer for deg?

CheerCrew Freestyle: Denne klassen holder et høyt danseteknisk nivå. Rutinene er bygget opp av obligatoriske elementer som splitthopp, spagater, høye spark og piruetter. CheerCrew Freestyle passer for deg som liker elementer, og ikke så mye avansert koreografi.
CheerCrew Hip Hop: Her er det er ingen krav til turnelementer (som splitthopp, spagater, ol.). Noen danseferdigheter er en fordel, gjerne innen hip hop/street dance, men det holder med å synes at dans er gøy! Rutinen er bygget opp av kreativ koreografi, hvor utfordringen ligger i å underholde. Det er viktig å være synkrone og å ha sterke bevegelser. Passer for deg som elsker å danse, og som godt kan tenke deg å få en utfordring når det gjelder koreografi.

Synes du begge klassene virker spennende, kan du selvsagt bli med på begge partiene. Det er ingenting i veien for å stille til NM i både Freestyle og i Cheer Hip Hop.

Har du lyst til å starte med Cheer Crew?

Nå har du muligheten til å stille på et lag under NM i Cheerdance!  Gjennom fokus på positivitet, lagånd og glede ved å underholde, vil du vokse som danser, føle mestring, lære at konkurranse kan være sunt, og finne motivasjon til å jobbe hardt for å oppnå gode resultater. Du får muligheten til å konkurrere mot de beste danseklubbene i Norge.

Alderstrinn i Cheerdans

Peewee: 6 – 12 år (OBS: Konkurrer ikke, men har oppvisning) Foreløpig ikke et tilbud hos SC Akropolis.

Junior: 13 – 16 år (elever må fylle 13 år i løpet av konkurranseåret 2011)

Senior: 16 år og opp (elever må fylle 16 år i løpet av konkurranseåret 2011)

Årlige utgifter utover semesteravgift til kursene på Akropolis (gjelder de som vil være med i NM):

- Lisens/forsikring til forbundet NAIF: 300,‐ (OBS: Gjelder IKKE peewee klasser)

- Kostymer, dusker (kun i Freestyle)

- Reise og opphold til NM (Brunstad Conferance Center ved Tønsberg)

Avgifter fra forbund og klubb vil faktureres direkte til hver elev

 

Sykkelmaraton for TV-aksjonen

TV-aksjon_280Til høsten kommer det til å kjøres et ganske unikt arrangement i cycling-salen på avdeling Åssiden. Da arrangerer vi nemlig et 24-timers maratonritt for å samle inn penger til årets TV-aksjon. Sykkelsetene skal auksjoneres ut til lokale bedrifter og privatpersoner, og arbeidet med å forberede maratonen er allerede i god gang. Vi satser på å gjøre Drammen tydelig bemerket under årets TV-aksjon, men til det trenger vi DIN hjelp.
Les mer 
 

Akroinstruktør med kjendisnapp

Maria Voss Nyan instruerer danserne i forkant av fredagens show på Rådhusplassen i Oslo
Maria Voss Nyan, en av våre flinke instruktører, har nå fått et kjendisnapp med dansegruppa Intros Cheer Crew der hun han danset i mange år. Maria ble nylig spurt om å koreografere et sceneshow for den 14-årige plateartisten Voe, og sammen skal de på scenen fredag 18. juni og underholde på rådhusplassen i Oslo. Showet sendes på NRK 3 og arrangørene venter opp mot 100.000 tilskuere, noe som i så fall gjør konserten til Norges største utendørs-show.
Maria har jobbet som instruktør på Akropolis et års tid, og fra høsten blir det hun som får ansvaret for våre dansekurs. Da planlegger hun også å starte kurs i Cheer crew, noe som garantert vil slå an hos målgruppen. Maria har også forhåpninger om å turnere med Intros dansegruppen utover sommeren, men det avhenger av hvilket resultat sangartisten Voe oppnår på fredagens konsert. Mer info finner du på Intros hjemmeside, artisten Voes blogg og på VGs nettsider om konserten fredag.
 
Side 1 av 10

Personlig trener

treningsveileder_81pxEnten du er nybegynner eller har trent i mange år - alle kan ha nytte av en personlig trener.
Les mer

Kosthold

wildberries Vet du nok om kosthold og trening? Les våre treningstips!
Les mer

VISSTE DU AT...

På alle våre avdelinger gir vi deg